Pust.cz

Server pro učitele půstu
It is currently Sun Jan 21, 2018 4:43 pm

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  [ 2 posts ] 
Author Message
 Post subject: Půst a sport
PostPosted: Tue Feb 24, 2009 12:31 pm 
Offline

Joined: Mon Dec 08, 2008 4:19 pm
Posts: 14
Ahoj,
máte někdo zkušenost s delším půstem a každodením sportem?

Jdu do dvé další 21 a momentálně každý den plavu, cca 2,5km za 75min. žádné velké tempo, ale dá to zabrat. Nemám ani extra vysokou tepovou frekvenci 120-130.

Jsem smířen s tím, že to půjde těžko. Ale půst má pro mne i velký duchovní význam a nerad bych tělo sportem nějak moc zatěžoval.
Z předchozích půstů zase vím, že dlouhé procházky ( 10km ) a pohyb mi vždy udělali dobře a litoval jsem každého dne, kdy jsem nešel na procházku.
Ovšem 75min. plavání je něco jiného.
Jaké jsou vaše zkušenosti. Dík


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Půst a sport
PostPosted: Thu Mar 11, 2010 8:32 am 
Offline
User avatar

Joined: Wed Sep 05, 2007 11:28 am
Posts: 22
Location: SV Čechy
Škoda že toto téma je trochu staršího data...Denně k půstu opravidelně chodím (11km) myslím v ostřejším tempu (1,5hod)...od příštího týdne plánuji kolo (dojíždění do práce cca 25tam25zpět)....tak uvidíme co to udělá. Má někdo zkušenosti s intenzivnějším pohybem?


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 2 posts ] 

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group