Pust.cz

Server pro učitele půstu
It is currently Thu Jan 18, 2018 7:42 am

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  [ 40 posts ]  Go to page 1, 2, 3  Next
Author Message
PostPosted: Sun Oct 08, 2006 7:20 pm 
Offline

Joined: Sun Oct 08, 2006 6:55 pm
Posts: 28
:wink: Ahojte vsetci,
aky ste mali "program" dna počas pôstu? Kolko H20 ste vypili? Pili ste iba H20 alebo aj bylinkove caje? Chodili ste kazdy den von? Co ste robili, ked ste to uz nemohli vydrzat?

Od zajtra zacinam! 15/21 dni.

Prosim, podporte ma!
Diky moc.

_________________
Čo hlad nevylieči, nikto nevylieči.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Sun Oct 08, 2006 7:52 pm 
Offline

Joined: Mon Sep 25, 2006 8:11 am
Posts: 63
Location: Veltrusy
Něco si o půstu přečti (kup si knihu).
Jestli začínáš a ptáš se i na čaje, tak šťastný, ale za to nebezpečný půst.
Hlavně podpoř sám sebe.

Petr


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Mon Oct 09, 2006 6:48 am 
Offline

Joined: Sun Oct 08, 2006 6:55 pm
Posts: 28
Dharmaby wrote:
Něco si o půstu přečti (kup si knihu).
Jestli začínáš a ptáš se i na čaje, tak šťastný, ale za to nebezpečný půst.
Hlavně podpoř sám sebe.

Petr


Mas pravdu, Peter. To, aby som podporila samu seba. Ver, že sa o to budem max. snaziť :wink:

Mam dôkladne preštudovanu knihu "Léčení hladovkou" (J. C. Nikolajev & E. I. Nilov), keďže sa na liečebne hladovanie pripravujem už nejakú dobu. Tam som sa dozvedela, že na jednej klinike zameranej na liečebné hladovanie, pili aj 3-krát denne ibiškový čaj. Na www.pust.cz odporúčajú piť iba H20. A v jednom članku na nete o FPH (fyzicky prospešné hladovanie) nemali proti pitiu slabych bylinkových čajoch nič. Tak neviem ... Túžim po liečebnom hladovani. A nie po nebezpečnom!

Myslíš, že čaje by mohli ublížiť?

_________________
Čo hlad nevylieči, nikto nevylieči.


Top
 Profile  
 
PostPosted: Mon Oct 09, 2006 7:50 am 
Offline

Joined: Tue Sep 26, 2006 5:43 am
Posts: 203
Je to prosté: Půst = příjem pouze čisté (destilované) vody !... a nebo vůbec ničeho kromě eternální energie :wink: (to už jen pokročilí)
Pití čajů je nepřípustné - způsobíte si tím podvýživu!!!


Top
 Profile  
 
PostPosted: Mon Oct 09, 2006 9:05 am 
Offline

Joined: Sun Oct 08, 2006 6:55 pm
Posts: 28
Míla wrote:
Je to prosté: Půst = příjem pouze čisté (destilované) vody !... a nebo vůbec ničeho kromě eternální energie :wink: (to už jen pokročilí)
Pití čajů je nepřípustné - způsobíte si tím podvýživu!!!


Ďakujem za radu, Míla :D

_________________
Čo hlad nevylieči, nikto nevylieči.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Mon Oct 09, 2006 6:54 pm 
Offline

Joined: Tue Sep 26, 2006 7:16 pm
Posts: 11
Program dne jsem měla vždycky úplně normální (až na to jezení :lol: ), čím víc práce a rozumné fyzické aktivity, tím líp. Nejlíp se mi začíná, když mám v práci hodně nabitý den a protáhnu si to až do večera, ostatní dny už hlad nemám. Ze začátku jsem se snažila hodně pít, pak už mi voda lezla snad i ušima, teď už to neřeším, tělo si řekne, když chce vodu, jsou dny kdy nepiju vůbec, obzvlášť ke konci. Držím palce!


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Tue Oct 10, 2006 7:19 pm 
Offline

Joined: Mon Sep 25, 2006 8:11 am
Posts: 63
Location: Veltrusy
Můžeš i kvalitní co nejměkčí pramenitou (stolní) vodu, funguje to také.

Petr


Top
 Profile  
 
PostPosted: Thu Oct 12, 2006 11:50 am 
Offline

Joined: Thu Oct 12, 2006 11:33 am
Posts: 5
Location: Praha 8
ahoj lidičky o))
dnes jsem začal držet půst. stanovil jsem si dolní hranici 25 až 30 dní. Je mi 23 let a jsem nespokojen se svou postavou už hooodně dlouho. zkoušel jsem opravdu všemožné hubnoucí prostředky, cvičení, prášky,ale bez výsledku Pak jsem si prečetl neco hodně o FPH a rozhodl jsem se že to zkusím.
Pokusím se Vás průběžně informovat jak mi to jde o)

12.10.2006 - zatím jsem vypil 1,5l vody, začíná mě trochu pobolívat hlava, hlad zatím nemám, půjdu si dát klystýreko))
všem dražím palce v půstu, zdraví Martin


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Oct 12, 2006 4:52 pm 
Offline

Joined: Mon Sep 25, 2006 8:11 am
Posts: 63
Location: Veltrusy
Obezita = špatná strava
Nemusíš se trápit půstem, stačí změnit jídelníček. Problém dnešních lidí je, že moc jedí a hlavně špatně. Opravdu stačí jen změnit jídelníček a chodit pravidelně pěšky.
Kdy už to lidé pochopí, žádné léky, žádná dřina v posilovnách, žádné diety. Prostě jen jíst tak, jak by se mělo.
Bohužel převažuje touha po svém špatném návyku. :cry:
Jezte pouze, aby jste žili. To už platilo od pradávna.

Petr


Top
 Profile  
 
 Post subject: : )
PostPosted: Thu Oct 12, 2006 5:39 pm 
Offline

Joined: Sun Oct 08, 2006 6:55 pm
Posts: 28
Áno, Petr, súhlasim: Jeme, aby sme boli silní, zdraví a zostali vitálni. A nežijeme preto, aby sme jedli ... Jedlo musí predovšetkým organizmus posilňovať. Potom vykonáme oveľa viac a so značne menším úsilím. Dostaneme sa dopredu s vynaložením polovičnej sily a oveľa rýchlejšie.

_________________
Čo hlad nevylieči, nikto nevylieči.


Top
 Profile  
 
 Post subject: A co sport ?
PostPosted: Mon Oct 16, 2006 10:34 am 
Dobrý den ve spolek. Hraji volejbal, tedy sport dosti náročný na spotřebu cukrů. Zkusil si ho někdo ze zůčastněných během hladovky zahrát ? Podle mě je výkonnost úplně v ...


Top
  
 
 Post subject: : )
PostPosted: Mon Oct 16, 2006 10:57 am 
Offline

Joined: Sun Oct 08, 2006 6:55 pm
Posts: 28
:D

Ja cvicim "5 Tibeťanov" (forma jogy) a jemné strečingové cvičenia. Plus prechádzky.
Pri poslednej 10tke ma desně boleli svaly na lýtkach. Inak som fungovala normálne. Dokonca som jazdila na bicykli - ale žiadne výkony :roll:

_________________
Čo hlad nevylieči, nikto nevylieči.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Mon Oct 16, 2006 2:20 pm 
Offline

Joined: Tue Sep 26, 2006 7:16 pm
Posts: 11
Plavu 3 krát týdně (2 km) a cvičím jógu, ale poslední dny 21 mívám problémy vyjít bez zastavení do druhého patra :wink:


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Mon Oct 16, 2006 3:47 pm 
Offline
User avatar

Joined: Mon Sep 25, 2006 7:39 am
Posts: 1013
Location: Mw-Ss-Země-Eu-Cz-Brno
alexa wrote:
Plavu 3 krát týdně (2 km) a cvičím jógu, ale poslední dny 21 mívám problémy vyjít bez zastavení do druhého patra :wink:


Tak to máme s těmi schody stejně... :wink:


Top
 Profile  
 
 Post subject: : )
PostPosted: Mon Oct 16, 2006 4:26 pm 
Offline

Joined: Sun Oct 08, 2006 6:55 pm
Posts: 28
Ja bývam na štvrtom ... :wink:

_________________
Čo hlad nevylieči, nikto nevylieči.


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 40 posts ]  Go to page 1, 2, 3  Next

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: Google [Bot] and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group