Pust.cz

Server pro učitele půstu
It is currently Sun Jan 21, 2018 4:55 am

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  [ 68 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5
Author Message
 Post subject:
PostPosted: Sat Jan 17, 2009 11:39 pm 
Offline

Joined: Sat Oct 11, 2008 2:11 pm
Posts: 13
cepheus wrote:
Quote:
Já na 21 vzpomínámjen v nejlepším ve všech směrech. Spíše se připrav na to, že budeš vypadat unavěně pro své okolí. Já se cítil skvěle a manželka mi říkala, že vypadám unaveně. Alespoň takto to fungovalo u mě.

U mě taky ! Mě ta moje zase říkala, že vypadám jak věšák na šatstvo ... :lol: Je to přesně jak to popisuješ. :wink:


Panove, dnes jsem se setkal s pritelkyni a mluvila podobne! :D

Ja prave taky pracuju ''hlavou'' , mozna zkusim napsat jeste jinak: kdyz jsem si dal predtim kafe nebo nejaky povzbudivy caj, tak me to proste ''nakoplo'' a najednou pro tu chvili byl efekt jeste lepsi. Tohle samozrejme u pustu kdy piju jen vodu nejde. Tahle posledni sedmicka (dnes je zaroven i posledni den) se chova ke me jinak nez ty predchozi. V mnoha ohledech dobre, az na ty rana, vecery jsou ale uplne v poradku a skoro bych nesel ani spat :wink: Uvazuju o tom ze bych ji prodlouzil dokonce na 15, co si o tom myslite? Je dobre to udelat takovym skokem? Nemel bych radeji pockat ten mesic a az pak jit na patnactku?
Ty jsi sel Martine rovnou na 21 a preskocil si patnactku, mam strach abych kdyz preskocim ten mesic nemel potom zdravotni problemy o kterych si psal, kdyz jsem nesel driv podle kalendare tak jsem ty problemy dostal. Pokud jsi ale behem 21 i studoval, tak by to snad nemel byt problem...?


Top
 Profile  
 
 Post subject: Začátek a návratovka
PostPosted: Sun Feb 08, 2009 1:16 am 
Offline

Joined: Fri Oct 20, 2006 8:44 pm
Posts: 131
Location: 80333 Mnichov
Pavel napsal ...
* Nejdříve se musí na stěnách střev vytvořit ochraný sliz *

Udělal jsem dobrou zkušenost s vyčištěnými obaly jitrocele indického (Psyllium).
V trávícím traktu zvětšuje 40 - 50x svůj objem za vzniku gelu.
Poslední den před půstem první "jídlo" jsou 1-2 lžičky Psyllia ve vlažné destilce.
Vyčistí pěkně celý trávící trakt.
Poslední jídlo večer 2-3 lžičky zajistí vyprázdnění tlustého střeva i během 2. dne půstu.

První jídlo po půstu 1 lžička.

Je dobré ještě zapít vodou.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Mon Feb 09, 2009 10:49 am 
Offline

Joined: Thu Nov 16, 2006 1:47 pm
Posts: 31
Mala som tú česť vidieť nohy jednej pani dôchodkyne, inak zarytej pôstárky, ktorá dokáže a robí trojky ako nič.
Tentokrát ale podcenila návratovku, lebo sa nechtiac dostala k zabíjačkovým špecialitám a návratovku s nimi urobila. Mali ste vidieť jej nohy!?!
Ako vedrá opuchnuté v členkoch. A nešlo to ničím preč. Ani po týždňoch. Až keď dala novú trojku a návratovku podľa predpisu, bolo po opuchlinách.
Trojka - také nič a kto by to povedal, že môže byť taká nebezpečná?
Preto, veľký pozor na ňu!


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Sun Feb 15, 2009 8:44 am 
Offline

Joined: Mon Dec 08, 2008 4:19 pm
Posts: 14
ettomas wrote:
cepheus wrote:
Quote:
Já na 21 vzpomínámjen v nejlepším ve všech směrech. Spíše se připrav na to, že budeš vypadat unavěně pro své okolí. Já se cítil skvěle a manželka mi říkala, že vypadám unaveně. Alespoň takto to fungovalo u mě.

U mě taky ! Mě ta moje zase říkala, že vypadám jak věšák na šatstvo ... :lol: Je to přesně jak to popisuješ. :wink:


Panove, dnes jsem se setkal s pritelkyni a mluvila podobne! :D

Ja prave taky pracuju ''hlavou'' , mozna zkusim napsat jeste jinak: kdyz jsem si dal predtim kafe nebo nejaky povzbudivy caj, tak me to proste ''nakoplo'' a najednou pro tu chvili byl efekt jeste lepsi. Tohle samozrejme u pustu kdy piju jen vodu nejde. Tahle posledni sedmicka (dnes je zaroven i posledni den) se chova ke me jinak nez ty predchozi. V mnoha ohledech dobre, az na ty rana, vecery jsou ale uplne v poradku a skoro bych nesel ani spat :wink: Uvazuju o tom ze bych ji prodlouzil dokonce na 15, co si o tom myslite? Je dobre to udelat takovym skokem? Nemel bych radeji pockat ten mesic a az pak jit na patnactku?
Ty jsi sel Martine rovnou na 21 a preskocil si patnactku, mam strach abych kdyz preskocim ten mesic nemel potom zdravotni problemy o kterych si psal, kdyz jsem nesel driv podle kalendare tak jsem ty problemy dostal. Pokud jsi ale behem 21 i studoval, tak by to snad nemel byt problem...?


Nejsem tak zkušený abych radil. Ale když jsem dával svou první 7, tak jsem ji chtěl prodložit na 15 nebo 21. Pak jsem to neudělal, protože jsem nemohl. Kdybych to udělal, asi určitě by to dopadlo špatně. Tělo si fakt musí zvykat. Spíš možná mozek na podměty těla, zvládnout je. Následně jsem šel na 21, bez 15. S odstupem času to hodnotím jako chybu : Připravil jsem se o spoustu zážitků, měl jsem tu 15 dát. Ale pokud jsi dal 7 či několik 7, by neměl být problém.
Já doma nemůžu se 40 prorazit - přítelkyně rezolutně odmítá. TAkže zatím dělám 1 a 3, to si při mé zátěži ani moc nevšimne, že by měla protestovat...:) Snad se to upraví časem...
... a tak s láskou vzpomínám na 21....
... a tajně sním o 40....
... láska někdy bolí....


Top
 Profile  
 
PostPosted: Mon Oct 05, 2009 11:50 am 
Offline

Joined: Fri Jan 26, 2007 6:57 pm
Posts: 9
Chcem sa opytat, ci je v pohode v navratovke pouzit zeleninu len jedneho druhu, ostatne podla navodu, teda lahko naparenu o objeme asi pasti. Napriklad ma napada naparena dyna hokaido, alebo cista mrkva. Alebo je lepsie pouzit viac druhov zeleniny?


Top
 Profile  
 
PostPosted: Mon Oct 05, 2009 4:54 pm 
Offline
Site Admin
User avatar

Joined: Mon Sep 25, 2006 4:55 am
Posts: 1323
Location: Zem
všechno z místa kde ses narodil žádná exotika


Top
 Profile  
 
PostPosted: Fri Oct 16, 2009 5:50 pm 
Offline

Joined: Wed Jun 03, 2009 1:48 pm
Posts: 5
Location: Praha
Mám za sebou 2x21 i 1x40, teď držím další 40 (takový je plán). Rady o návratovce jsem dosud bral jen jako jakési obecné směrnice, které mohu a nemusím dodržovat. V podstatě jsem v tomto diskusním vlákně nenašel jediné porušení pravidel, kterého bych se nedopustil, ať jde o složení stravy, rychlost a délku návratovky, způsob přípravy potravin a konečně množství stravy. Návratovku jsem zkracoval na několik dní, jedl jsem podle chuti a nikoli podle hladu (a že mám chuť k jídlu opravdu velkou) a v podstatě jsem návratovku vnímal ne jako cestu k novému, lepšímu způsobu výživy, ale jako jakýsi přechod (čím kratší, tím lepší) k "běžné" stravě.

Podle toho to taky dopadlo. Po druhé 21 jsem najednou pociťoval velmi silné závratě a točení hlavy (musel jsem ihned ulehnout, chodit jsem nemohl) - asi třetí den návratovky jsem si dal okurkový a zelný salát (syrový) s nakládanými olivami, olejem, koňskou dávkou česneku a dalším kořením. Po 40 mi neskutečně otekly nohy na snad trojnásobek běžného stavu - od druhého dne návratovky velké porce zeleninových polévek ze zmrazené zeleniny, polévkových kostek, soli, česneku, vajec, koření. Příkladů mám, bohužel více, ale tyto asi stačí.

Nevím, jestli je to moje blbost nebo spíše pýcha. Zveřejňuji to tu, aby i další věděli, že cesta k poznání může být složitější, než se zdá. Moje důvěra (zpočátku jenom velmi částečná) v kategoricky formulované Pavlovy rady roste s každým novým poznatkem. Jsem prostě typ člověka, který se musí spálit, aby mu došlo, co dělat. Pavel na mě občas působí dojmem jakéhosi autokratického mudrce, který nesnese zpochybňování svých doporučení. I když rád zpochybňuji, musím jasně prohlásit, že kdykoli jsem zatím jeho rady nebral dostatečně vážně či je vůbec nerespektoval, nastalo přesně to, co předvídal. Takže, Pavle, sypu si tímto popel na hlavu. Respect and peace:)

Mimochodem, mým bezprostředním cílem je zhubnout. K tomu používám půst jako prostředek, nástroj. Mám i další cíle - duchovní. Ovšem domnívám se, že pokud nedokážu najít rovnováhu těla a duše, pak mi duchovní cvičení sama o sobě nepomohou.


Top
 Profile  
 
PostPosted: Sat Nov 07, 2009 12:54 am 
Offline
Site Admin
User avatar

Joined: Mon Sep 25, 2006 4:55 am
Posts: 1323
Location: Zem
Code:
Takže, Pavle, sypu si tímto popel na hlavu. Respect and peace:)

Neboj nejseš sám kdo se s tímto potýká a dík za poskytnutí poznatku dalším lidem! Té autokracii "shora" jsme se tu museli podřídit každý bez vyjímky. Zákon je jen jeden a funguje na každého člověka stejně ať se nachází na Zemi kdekoliv. Jen blázen se nepodřídí a zkouší se této nekonečné síle tomu postavit.


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 68 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: Google [Bot] and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group