Včera jsem skončil 45 dní. Jak jsem již avizoval v diskuzi, 40 dní bylo málo k odstranění posledních zbytků tuků na břiše

a proto jsem se rozhodl pár dní přidat. Následujících 5 dní pomohlo k totální "rýsovačce" kdy kůže krásně obkreslila kosti:-)
Prov větší obrázku klikněte na fotky.

Kolem půlnoci pak následovala příprava  startovacího jídla a druhý den normální strava - lehká snídaně ve formě kroasantu se šunkou a kávou
a po obědě opekačka s přáteli v krásném prostředí v horách. Pekly se kuřecí nohy a prsa, podával čerstvý salát, chléb česneková majonéza  a velmi dobré červené víno. Jak vidíte, na sobě mám předpůstové džíny které na mě visí jako kus hadru:-)) na rozdíl od "popůstových" výše, které jsou o 3 čísla menší:-)  Jak je vidět, připravit  tajné startovací jídlo se mi opět podařilo správně, jelikož už je 5 ráno a píšu tyto řádky dýchám:-) Takže opět opakuji - existuje dvojí start po dlouhodobém půstu: Rychlý - start trávicího systému těla za 5 hodin po podání tajného startovacího jídla připraveného podle přesného receptu.  Tento rád ukážu a naučím kohokoliv kdo překoná 40 a nebo druhý způsob - klasika-  čiže kolik dní půst, tolik dní opatrně startovat organismus....