Pro někoho syrová strava
může být těžkou ranou - i když pro většina zdravých lidí ji pobere bez
problémů. Zatím nej se mi po letech osvědčil tento postup: První den pouze
a jen zeleninu napařenou připravenou na páře tímto způsobem: Pokud možno
nechemizovanou zeleninu (rajčata papriky lusky atd.. - dužinatou zeleninu)
dát na sítko - cedník na vrch hrnce nad páru a poctivě ji sledovat. Jde
o to, aby zelenina změkla ale neztratila svoji dynamickou sílu = nestala
se z ní mrtvá hmota. A to se pozná podle lesku. Dokud je zelenina lesklá,
znamená to, že ještě stále je v ní 'duševní náboj' tedy že tělu předá jak
hmotu, tak 'přírodní energii'. Pokud zelenina zmatovatí, stává se z ní
mrtvá hmota - tělo jen zanese = požaduje po něm energii na zpracování
a opět rovná se = sebere více než dodá. Takže je potřeba hledat okamžik,
kdy je zelenina už měká, ale ještě lesklá. Trochu praxe rychle ukáže, kde
je ten správný okamžik:-) Je to jeduché - nebojte se toho:) Tolik první
bod a první den návratové stravy. Objem - jedna porce - jeden objem jedné
hrsti. Malá žena malou hrst velký chlap velkou:-) Výsledkem je průjem obsahující
zbytky 'suchý' obsah střev. Zajímavostí je, že tento první průjem opravdu
odstraní úplně poslední usazeniny ve trávicím traktu. Zbytek den opět destilka
a užívání si krásných pocitů z prudce nabíhající síly do svého těla.
Tedy zelenina dodává sílu.
A zbytek už si logicky odvodíte
sami:)
